입맛 도는 가을, 체중 걱정되면…“오래 잘 씹어야”



오래 잘 씹는 식습관을 갖는 것은 체중 조절을 하는데 도움이 된다. 특히 최근 날씨가 쌀쌀해지면서 에너지 소모가 늘고 식욕도 늘어나는 가을엔 오래 잘 씹는 식습관을 갖는 것이 좋…
기사 더보기


토토사이트 ☜ 클릭! 더많은 정보 얻어가기


추천 기사 글